Familienbildung

Wir bieten verschiedene gesundheitsbezogene Familienbildungsangebote für Einelternfamilien an:

Tagesveranstaltungen "Wohlfühltag": Während des Wohlfühltags bieten wir Alleinerziehenden eine Massage, Entspannungsübungen und eine kleine Kosmetikbehandlung an. Zudem gibt es einige gesunde Leckereien und Rezepte zum mitnehmen. Die kleinen und großen Kinder betreuen wir währenddessen liebevoll im SHIA-Kinderzimmer.

Tagesseminare "1. Hilfe am Kinder": Bei einem Notfall ist es notwendig, Ruhe zu bewahren. Das fällt besonders beim eigenen Kind sehr schwer. Wenn Eltern aber wissen, wie sie in der jeweiligen Situation handeln müssen, können sie der Panik besser vorbeugen.

Infoveranstaltung "Was passiert mit meinem Kind, wenn mir was passiert?": Wie kann ich am besten Vorsorge für mein Kind treffen, sollte mir etwa zustoßen? Wir zeigen Wege der Versorgung und Betreuung von Kindern in vorübergehenden Notsituationen auf. Aber auch die Frage der elterlichen Sorge im Fall des Todes der / des bisherigen Sorgeberechtigen steht im Fokus.
Durch Unfälle und plötzliche Erkrankungen können Eltern sich schnell in der Situation befinden, entscheidungs- und handlungsunfähig zu sein. Um sich dennoch eine selbstbestimmte Lebensführung zu bewahren, gibt es verschiedene Möglichkeiten der Vorsorge (Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung).

Infoveranstaltung "Burnout - mehr als eine Frage der Psyche": Ich fühle mich am Abend total müde. Mir ist alles zu viel. Ich schlafe schlecht und habe gesundheitliche Probleme wie häufige Infekte. Was ändert sich im Körper, wenn jemand ausbrennt? Wo stehe ich selbst? und was kann ich tun, um nicht am Burnout zu erkranken? Entspannung- und Gesundheitstipps runden die Veranstaltung ab.

Tagesseminar „Ich sorge für mich selbst – Wege aus der Stressfalle“: Der Alltag allein mit Kind / Kindern zu meistern ist schwer und oft kommen die eigenen Bedürfnisse zu kurz. Alleinerziehende können sich während des Workshops verschiedene alltagstaugliche Strategien ausprobieren und erhalten praktische Tipps zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.

Wochenendreisen mit Tagesseminaren zu gesundheitlichen Aspekten wie "Gesund und entspannt in den Frühling"; "Entdecken und stärken der eigenen Ressourcen"; „Selbstbehauptung und gewaltfreie Kommunikation“
Ein kleiner Urlaub vom Alltag, Zeit mit anderen verbringen, auch Zeit für sich selbst haben, quatschen und es sich am gedeckten Tisch gut gehen lassen, ohne an den Abwasch denken zu müssen. Zudem kann man sich mit einem interessanten Thema beschäftigen. Während des Seminars bieten wir Kinderbetreuung an.