Qi Gong, Yoga, Feldenkrais am Stuhl
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Das Mehrgenerationenhaus Weinheim liegt in einem sozialen Brennpunkt in der Weststadt Weinheims. Hier leben viele Menschen mit geringem Einkommen, Migrationshintergrund verschiedener Nationalitäten und Sprachen, sowie alleinlebende, teilweise vereinsamte und bewegungseingeschränkte Menschen, die sich nicht mehr oft aus dem Haus trauen. Für sie wurde ein Gruppenangebot geschaffen, das wöchentlich unter Anleitung von zwei Trainerinnen stattfindet. Die bewegungseingeschränkten und älteren Menschen machen einfache Körper- und Gruppenübungen, die aus QiGong, Yoga, Feldenkrais und anderen Bewegungsmethoden entlehnt sind. Die Menschen erfahren, dass sie zu mehr Bewegungen in der Lage sind, als sie gedacht haben und bauen ihre motorischen Fähigkeiten und ihre Beweglichkeit sukzessive weiter aus. Sie fassen mehr Zutrauen in ihre körperlichen Fähigkeiten und machen wieder Körpererfahrungen, z.B. einfache gegenseitige Massagen. Letzteres ist insbesondere für vereinsamte Menschen von Bedeutung.
Neben dem Bewegungsangebot sind insbesondere die Gruppenzugehörigkeit und die sozialen Kontake im Mehrgenerationenhaus von Bedeutung.
Kontakt
Herr Daniel Merk
Konrad-Adenauer-Straße 14
69469 Weinheim (Baden-Württemberg)
Telefon: 06201 / 67133
E-Mail: mehrgenerationenhaus-weinheim(at)web.de
Website: http://mehrgenerationenhaeuser.de/weinheim
Projektträger
Stadtjugendring Weinheim e.V.
Bahnhofstraße 19
69469 Weinheim
Laufzeit des Angebotes
Beginn: Februar 2010
Abschluss: kein Ende geplant
Welche Personengruppe(n) in schwieriger sozialer Lage wollen Sie mit Ihrem Angebot erreichen?
- Personen mit sehr niedrigem Einkommen (z.B. Personen im Niedriglohnsektor, Personen mit niedrigen Rentenbezügen)
- Langzeitarbeitslose
- Menschen mit Behinderung in schwieriger sozialer Lage
Das Angebot richtet sich insbesondere an folgende Altersgruppen
- Altersgruppenübergreifend
Das Angebot umfasst geschlechtsspezifische Angebote für
- Keine geschlechtsspezifischen Angebote
Schwerpunkte des Angebotes
- Psychische Gesundheit
- Kommunale Strategie / Netzwerkarbeit
Das Angebot wird hauptsächlich in folgenden Lebenswelten umgesetzt
- Stadt / Stadtteil / Quartier / Kommune
Qualitätsentwicklung
Wie dokumentieren Sie Ihre Arbeit? (z.B. Konzepte, Handreichung)
Es liegt keine Dokumentation vor.
Stand
15.09.2011