Publikationen zum Auf- und Ausbau der „Berliner Spaziergangsgruppen“ weiterhin verfügbar

Die „Berliner Spaziergangsgruppen“

Bei den „Berliner Spaziergangsgruppen“ handelt es sich um ehrenamtlich begleitete, regelmäßige Spaziergänge im Stadtteil. Neben der Bewegung an frischer Luft geht es vor allem um Austausch, Gespräche und Geselligkeit. Das Angebot ist niedrigschwellig und wohnortnah, kostenlos und ohne Anmeldeformalitäten möglich. Wie lange und wo spaziert wird, entscheiden die Teilnehmenden selbst, nach ihren Wünschen und körperlichen Möglichkeiten. Organisiert und koordiniert werden die Gruppen durch soziale Einrichtungen vor Ort (z. B. Nachbarschaftshäuser, Pflegestützpunkte, Seniorenwohnhäuser, Kirchengemeinden, Sportvereine), die meist auch Ausgangspunkt für die Spaziergänge sind.

Im April 2020 wurde das Angebot um "Berliner 1 zu 1 Spaziergänge" erweitert. Für viele allein, mit wenig sozialen Kontakten oder sozial isoliert lebenden älteren Menschen kann Bewegung in einer Gruppe ungewohnt oder sogar unbekannt sein und das Gruppenangebot stellt eine Hürde zur Teilnahme an bewegungsförderlichen Aktivitäten dar. Um dies aufzufangen sind „Berliner 1 zu 1 Spaziergänge“ eine weitere Möglichkeit, insbesondere alleinlebenden oder belasteten älteren Menschen ein Angebot zu machen. Hierbei trifft eine Spaziergangsbegleiterin oder ein Spaziergangbegleiter eine ältere Person zum gemeinsamen Spazierengehen.

Entwickelt wurde die Idee der „Berliner Spaziergangsgruppen“ gemeinsam mit Älteren. Darauf aufbauend entwickelte das Zentrum für Bewegungsförderung Berlin (ZfB) ein Konzept und unterstützte den Auf- und Ausbau seit 2010, bis zum Auslaufen der Förderung am 31.12.2020 durch die Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung. Aus der Arbeit resultierende Publikationen und Werbematerialien sind weiterhin verfügbar.

Publikationen und Werbematerial zur Darstellung des Angebotes

Zwei veröffentlichte Publikationen un­ter­stüt­zen den weiteren Auf­bau von begleiteten Spaziergangsgruppen in Ber­lin, der Leit­fa­den und die Handreichung.

Der Leit­fa­den richtet sich an pro­fes­si­o­nell oder ehrenamtlich Aktive in Ein­rich­tung­en des Gemein- und Sozialwesens, wie z. B. Nachbarschafts- und Stadtteilzentren, Seniorenfreizeitstätten, Mehrgenerationen-häuser oder Sportvereine und weitere Ein­rich­tung­en für ältere Menschen - auch über Ber­lin hinaus. Er bietet im ersten Teil Hintergrundinformationen zur niedrigschwelligen Bewegungsförderung mit älteren Menschen und gibt im zweiten Teil praktische Ori­en­tie­rungs­hil­fe, um angeleitete Spaziergangsgruppen wohnortnah aufzubauen.

Ergänzt wird der Leit­fa­den durch ei­ne Handreichung, die Mitarbeitenden die­ser Ein­rich­tung­en (Multiplikatorinnen und Multiplikatoren) zur Schu­lung von und Wei­ter­ga­be an ehrenamtliche Spaziergangsbegleiterinnen und -begleiter dient. Sie bietet zusammengefasste Informationen für ei­nen sicheren Start und schafft ei­ne Grund­la­ge zur aktiven Mitwirkung mög­lichst vieler Be­tei­lig­ten. Auf diese Wei­se kön­nen die Spaziergänge sehr selbstorganisiert durchgeführt wer­den.

Neben den Publikationen ist ei­ne Flyervorlage entstanden, die für die „Ber­li­ner Spaziergangsgruppen“ im jeweiligen Be­zirk wirbt und mit eigenen Informationen gefüllt wer­den kann.

Materialien zu "Berliner Spaziergangsgruppen:

Hier finden Sie Materialien zum Auf- und Ausbau "Berliner Spaziergangsgruppen":

• Leitfaden zum Aufbau von begleiteten "Berliner Spaziergangsgruppen"
• Handreichung für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren zur Schulung von Begleiterinnen und Begleitern für „Berliner Spaziergangsgruppen“ und „Berliner 1 zu 1 Spaziergänge“
• Schulungspräsentation zur Schulung von Spaziergangsbegleiterinnen und -begleitern
• Hinweisblatt zu Berliner Spaziergangsgruppen und Covid19-Prävention in Berlin
• Spaziergangsrouten durch Neukölln
• Spaziergangsrouten durch Steglitz-Zehlendorf
• Motivation zur Teilnahme an „Berliner Spaziergangsgruppen“ für Seniorinnen und Senioren - Eine Interviewstudie zur Aufnahme und Aufrechterhaltung von Gesundheitsverhalten unter Berücksichtigung des HAPA-Modells

Vorlagen:

• Beispielvorlage zur Dokumentation von "Berliner Spaziergangsgruppen"
• Beispielvorlage zur Dokumentation von "Berliner 1 zu 1 Spaziergängen"
• Beispielvorlage zur Routenplanung
• Flyervorlage „Gemeinsam in Bewegung bleiben“

Für die An­pas­sung der Flyerorlage „Gemeinsam in Be­we­gung blei­ben“, die Ge­stal­tung von Aushängen oder Flyern mel­den Sie sich ger­ne bei uns. Es wurden Spaziergangsgruppenlogos für jeden Ber­li­ner Be­zirk entwickelt.

Weitere Materialien

• Leitfaden "Bewegung, Mobilität und Soziale Teilhabe älterer Menschen im Rahmen vernetzter Arbeit im Sozialraum fördern“, Hrsg. Netzwerk für mehr Teilhabe älterer Menschen in Kreuzberg
• Bewegung in der Lebenswelt Pflege, Hrsg. QVNIA e. V.
• Menschen in Bewegung bringen - Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung