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Foto: tippapatt – stock.adobe.com
Praxisdatenbank
Abgeschlossen

Gesundheitsprävention für junge Frauen mit Migrationshintergrund

Projektträger: DONNA MOBILE - Gesundheitsförderung, Prävention und Qualifizierung für Migrantinnen
Ort: 80339 München
Laufzeit: Mai 2005 - Juli
Stand: 19.11.2007

Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen

Anforderungen gehören zum Leben, sie können positiv erlebt werden, die Leistungsfähigkeit steigern. Bestehen aber Mehrfachbelastungen auf Dauer ohne die Möglichkeit um einen emotionalen und körperlichen Ausgleich, kann ein Gefühl der Überforderung, Lust- und Antriebslosigkeit entstehen. In einer Kombination aus theoretischem Wissen, inhaltlichen Gesprächen und Erfahrungsberichten mit praktischen Entspannungsübungen soll Eigenkompetenz entwickelt werden, um negativen Stress abzubauen und den Umgang mit Anforderungen positiv zu gestalten. Eigene Fähigkeiten und Potentiale sollen gestärkt werden, damit Krankheiten erst gar nicht entstehen und somit Gesundheit erhalten wird.

Veranstaltungsort:
Jugendtreff Harthof
Wegenerstr. 7
80937 München

Termine:
• 23.03.05 19.00 - 21.00 Uhr
Stress und Stressbewältigung
• 06.04.05 19.00 - 21.00 Uhr
Glücksstrategien
• 15.06.05 19.00 - 21.00 Uhr
Stimmungsschwankungen

Körperwahrnehmung:
• 22.04.05
• 29.04.05
• 10.06.05
Jeweils 18.00 - 20.00 Uhr

Ballspiele:
• 14.05.2005 ab 15.00 Uhr
Ausflug ins Thermalbad Erding
am 16.04.05
Gesundheitstag am 07.05.05
14.00 Gesunde Ernährung mit Kochpraxis
16.00 Gesunder Schlaf

Frau Feyza Palecek
Landsberger Str. 45a
80339 München ( Bayern )

Telefon: 089 / 505005

E-Mail: info@donnamobile.org

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