Bewegung in die Dörfer
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Das Projekt "Bewegung in die Dörfer" ist ein Bewegungsangebot für ältere Menschen mit und ohne körperlicher oder geistiger Einschränkung. Ziele sind Gesundheitsförderung und Prävention, Vereinsamung vorbeugen und mit Spaß den Körper und Geist bewegen. Zudem soll die Motivation zur Teilnahme am gesellschaftlichen Leben gefördert werden.
Das Bewegungsangebot wird regelmäßig von ehrenamtlichen "Bewegungsbegleiterinnen und Begleitern" durchgeführt, die durch die LZG RLP in Kooperation mit Turnverbänden geschult sind.
Die einzelnen "Bewegungsstunden", die regelmäßig in den aktuell 32 Dörfern im Landkreis Mayen-Koblenz angeboten werden, sind sehr niedrigschwellig, altersgerecht, vor Ort, barrierefrei zu erreichen, finden draußen oder drinnen je nach Witterung statt. Es wird sich von "Kopf bis Fuß" bewegt; so wie jeder kann werden beispielsweise Arme und Beine bewegt, so dass die notwendigen Bewegungen im Alltag z.B. alleine Aufstehen, sich Anziehen möglichst lange erhalten bleiben.
Es werden Gedächtnisübungen zur geistigen Fitness gemacht und oftmals noch gemeinsam gesungen. Darüber hinaus werden Koordinationsübungen gemacht. Der Spaß steht bei allem im Vordergrund, so dass die Menschen auch gerne wiederkommen und das ohne jede Verpflichtung. Die soziale Teilhabe - gemeinschaftlich etwas zu tun mit seinesgleichen - ist ein weiter wichtiger Aspekt des Bewegungsangebotes.
Die Bewegungsbegleiter sind in der Regel auch aus dem gleichen Ort, kennen die Menschen und örtlichen Gegebenheiten.
Bei örtlichen und kreisweiten Runden Tischen findet regelmäßig ein Austausch statt, sodass sich auch immer wieder neue Ideen für Übungen verbreiten.
Frau
Lea Bales
Kreisverwaltung Mayen-Koblenz
Bahnhofstraße 9
56068
Koblenz
(
Rheinland-Pfalz
)
Telefon: 0261 / 108275
E-Mail: lea.bales@kvmyk.de
Website: https://www.kvmyk.de/kv_myk/Themen/Gemeinsam%20statt%20einsam/
