Obeldicks und Obeldicks light

Ziel der Programme „Obeldicks" und „Obeldicks light" ist es die Lebensgewohnheiten zu verändern, die zu Übergewicht führen: mangelnde Bewegung, unausgewogene, kalorienreiche Ernährung und ungünstiges Essverhalten (z.B. „Heimlich“essen oder „Frust“essen). Dabei steht nicht die Gewichtsabnahme durch Diäten im Vordergrund, sondern eine dauerhafte Gewichtsstabilisierung der noch wachsenden Kinder und Jugendlichen. Das einjährige Programm „Obeldicks" wendet sich dabei an die massiv übergewichtigen Kinder und ihre Eltern, während das sechsmonatige Programm „Obeldicks light" für übergewichtige Kinder und ihre Eltern konzipiert wurde.

Zu Beginn der Schulung werden die Kinder gründlich ärztlich untersucht zur Erfassung von Grund- und Folgeerkrankungen. Bei Überwiegen von psychologischen Problemen kann vor Aufnahme in das ambulante Schulungsprogramm eine stationäre Behandlung auf der dafür spezialisierten psychosomatischen Station der Vestischen Kinder- und Jugendklinik erforderlich sein.

Die ambulanten Schulungen „Obeldicks" und „Obeldicks light" setzen sich aus einer Ernährungs-, Verhaltens- und Bewegungstherapie zusammen. Ganz wichtig ist uns dabei, dass die Schulung den Kindern und Jugendlichen Spaß bereitet.

Grundlage des Ernährungskurses ist die vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund empfohlene optimierte Mischkost, welche eine gesunde Ernährung entsprechend den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung darstellt. Beim gemeinsamen Kochen wird ein Ampelsystem für Nahrungsmittel eingeführt, an dem sich die Kinder und Eltern leicht orientieren können.

Das Verhaltenstraining umfasst neben einem Essverhaltenstraining die Förderung der Selbstbehauptung und Problemlösefähigkeit und vermittelt z.B. Tipps wie man sein Essverhalten auch in schwierigen Situationen gestalten kann.

Die Bewegungstherapie stärkt über Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein der Kinder, vermittelt ein neues Körpergefühl und ermöglicht damit langfristig den Zugang zu mehr körperlicher Aktivität.

Das Programm „Obeldicks light" wird zusammen mit der Universität Bremen (Frau Prof. Kolip) wissenschaftlich begleitet um die Effektivität zu analysieren. Bewegen sich die teilnehmenden Kinder mehr? Wurde die Ernährung umgestellt? Ist eine Gewichtsabnahme zu verzeichnen? Für die Analyse wurde ein spezielles Studiendesign entwickelt: Kinder und Jugendliche, die sich in das Programm einschreiben, werden per Zufall in eine von mehreren Gruppen eingeteilt. Während die erste Gruppe sofort mit dem Programm beginnt, müssen die anderen Kontrollgruppen mindestens sechs Monate warten, damit Vergleichsdaten vorliegen. In den Gruppen werden die gleichen Messinstrumente (Fragebögen und medizinische Untersuchungen) eingesetzt, so dass Unterschiede zwischen den Gruppen zur Überprüfung des Programmerfolgs heran gezogen werden können. Ergänzend werden die Trainer und Trainerinnen zur Umsetzung des Programms befragt. Auch die Jugendlichen selbst bewerten das Programm. Teilnehmer, die „Obeldicks light " abbrechen, werden ausführlich interviewt, um Schwachstellen zu entdecken.

Therapieangebote
Obeldicks light

Kurse für übergewichtige Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 16 Jahren und ihre Eltern: Die Kinder werden gleichaltrig und gleichgeschlechtlich zu Gruppen zusammengefasst. Sie treffen sich über 6 Monate, ein- bis zweimal pro Woche in der Kinderklinik zu Bewegungstherapie, Verhaltenstraining und Ernährungskurs.

Den Eltern und Familien wird im Rahmen von Elternabenden und Einzelgesprächen Hilfestellung für die Unterstützung Ihrer Kinder gegeben und die Theorie und Praxis einer optimierten Kost dargeboten. Daneben geben Elterngesprächskreise reichlich Möglichkeiten zum gegenseitigen Austausch.

Obeldicks

Kurse für massiv übergewichtige Kinder und Jugendliche im Alter von
8 bis 15 Jahren und ihre Eltern: Die Kinder werden gleichaltrig und gleichgeschlechtlich zu Gruppen zusammengefasst. Sie treffen sich über ein Jahr, ein- bis zweimal pro Woche in der Kinderklinik zu Bewegungstherapie, Verhaltenstraining und Ernährungskurs.

Den Eltern und Familien wird im Rahmen von Elternabenden und Einzelgesprächen Hilfestellung für die Unterstützung Ihrer Kinder gegeben und die Theorie und Praxis einer optimierten Kost dargeboten. Daneben geben Elterngesprächskreise reichlich Möglichkeiten zum gegenseitigen Austausch.
Obeldicks Mini

Kurse für massiv übergewichtige Kinder im Alter zwischen 5 und 8 Jahren und ihre Eltern: Die Kinder treffen sich einmal wöchentlich über ein Jahr zur Bewegungstherapie in der Kinderklinik. Der Ernährungs- und Essverhaltenskurs findet für die Eltern morgens in der Kinderklinik über 9 Monate statt. Daneben werden alle Kinder und Eltern individuell ärztlich und psychologisch betreut und in Elterngesprächskreisen gibt es reichlich Möglichkeiten zum gegenseitigen Austausch.

Anmeldung und Rückfragen: Fr. Karin Wiegand, Sekretariat Obeldicks
Telefon: (02363) 975-229

Sportgruppen für übergewichtige und massiv übergewichtige Kinder und Jugendliche: An diesen Sportgruppen können alle interessierten Kinder und Jugendliche sofort teilnehmen. Diese finden montags nachmittags (außer in den Ferien) in der Turnhalle der Josefschule (Hagener Kirchweg, gegenüber der Vestischen Kinder- und Jugendklinik) statt.

Die Kinder und Jugendliche werden nach Alter und Geschlecht aufgeteilt. Der Sport soll vor allem Spaß bereiten und wieder die Freude an der Bewegung wecken.

Der Preis beträgt 15 € pro Monat. Die Sportgruppe setzt sich aus übergewichtigen Kindern und Jugendlichen zusammen, die am Obeldicksprogramm bereits teilnehmen, teilgenommen haben oder noch teilnehmen möchten.

Bitte Turnschuhe nicht vergessen!

Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon: (0231) 6560215

Kooperationspartner von Obeldicks

An diesen Orten werden auch die Programme " Obeldicks" und " Obeldicks light" in Kooperation mit der Vestischen Kinder- und Jugendklinik Datteln angeboten:

• Marl: Gesundheitszentrum am Marienhospital Marl: Auskunft: Frau Holthausen-Schmidt Tel 02365-911359