Leichte Bewegung mit großer Wirkung
Aktuellen Untersuchungen des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen nach hat schon leichte körperliche Bewegung einen deutlich positiven, stärkenden Effekt auf das Gehirn und könnte so neurodegenerativen Erkrankungen, wie Alzheimer oder Parkinson, entgegenwirken. Diese Erkenntnis ist für die Gesundheitsförderung, insbesondere für und mit älteren Menschen, sehr wertvoll. Sie sollte beispielsweise mit Blick auf die Förderung von Alltagsbewegung sowohl auf Verhaltens- als auch Verhältnisebene genutzt werden.
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