Älter werden ist unsere Zukunft, für uns persönlich und für die Gesellschaft

„Wort halten, Hand halten, zu­ei­nan­der halten und vor al­lem durch­hal­ten“ - un­ter diesem Mot­to startete das fünf­te Treffen der Aktionsgruppe „Gesundes Altern in der Ober­pfalz“, das auf­grund der aktuellen Si­tu­a­ti­on wie­der on­line stattfand. Besonders das „Durchhalten“ kann zu Zeiten von Corona ei­ne Herausforderung sein. Den Aus­tausch schät­zen die Mitglieder des Netzwerks als be­son­ders wert­voll: „Die Treffen mo­ti­vie­ren mich, nicht nachzugeben und nicht aufzugeben“, bestätigt Dr. Mar­le­ne Groitl. Auch die­ses Mal war die Aktionsgruppe geprägt von ei­nem kreativen Miteinander, in dem innovative Pro­jekte und zunehmende Vernetzung in­spi­rie­ren und ge­gen­sei­tig an­re­gen.  

Es geht „mit Vollgas voran“!

„Prä­ven­ti­on ist auch zu Corona-Zeiten be­son­ders wich­tig“, betonte Ka­th­rin Stein­bei­ßer, Re­fe­ren­tin der Koordinierungsstelle Ge­sund­heit­liche Chan­cen­gleich­heit Bay­ern. Wichtig ist nicht innezuhalten, son­dern „mit Vollgas“ voranzuge­hen. Die engagierten Mitglieder der Grup­pe haben sich die­ses Mot­to schon lange zu Herzen genommen. Auf dem fünf­ten Treffen der Aktionsgruppe stellten die Mitglieder zahlreiche Ideen und Pro­jekte vor, um zum Bei­spiel die psychische Ge­sund­heit oder Be­we­gung bei Se­ni­o­rin­nen und Senioren zu för­dern. Denn viele Ältere leiden ge­ra­de jetzt un­ter Iso­la­ti­on und Be­we­gungsarmut. „Senioren sollen zuhause blei­ben, wer­den mit Es­sen und Medikamenten versorgt, aber die Be­weg­lich­keit bleibt auf der Stre­cke“, erklärte Lucie Paul, die mit ihrem Konzeptprogramm „Be­we­gung im Sitzen“ die ganze Aktionsgruppe vor den Bildschirmen in Be­we­gung brachte. Auch die psychische Ge­sund­heit und das The­ma De­menz ste­hen bei vielen Pro­jekten im Vordergrund. So wurde un­ter anderem über psychische Krankheitsbilder informiert und wei­ter­hin intensive Netzwerkarbeit im Be­reich Gerontopsychiatrie betrieben.  

Corona trot­zen - Mit Tat­kraft und En­ga­ge­ment

Die Corona-bedingten Ab­sa­gen von Ver­an­stal­tung­en und Aktionen aktivierten die kreativen Köpfe der Mitglieder der Aktionsgruppe. Aktionen wurden ins Freie verlegt, un­ter anderem mit Fitnessspaziergängen und Outdoor-Sport. Die Ak­teu­rin­nen und Akteure nahmen auch erste Pla­nung­en für das Jahr 2021 auf, wie z. B. für ei­ne Ak­ti­ons­wo­che zum The­ma Herzinfarkt im Donau-Einkaufszentrum. Teilweise konnten mit entsprechenden Hygienekonzepten auch Ver­an­stal­tung­en wie­der stattfinden. Dennoch ist die An­nah­me mancher Programme und Ver­an­stal­tung­en geringer als erwartet. „Der Lockdown lähmt zu­sätz­lich“, vermutete Jo­han­na Baumann.  

Mit Po­li­zei und Bun­des­wehr geht’s rich­tig rund

Viele Ak­teu­rin­nen und Akteure sind durch Corona stark eingebunden, z. B. im Rahmen der Kontaktverfolgung, Quarantäneüberwachung oder der Über­mitt­lung der sogenannten „Montagsmeldungen“ (neue Corona-Fälle). Ire­ne Hug gab den anderen Mitgliedern ei­nen Ein­blick in die aktuelle La­ge: „Es geht rich­tig rund“ in den Ge­sund­heitsämtern. Denn hier un­ter­stüt­zen so­gar Po­li­zei und Bun­des­wehr bei der Corona-Überwachung. Die Un­ter­stüt­zung bei der Aus­ar­bei­tung von Hygienekonzepten in Pflegeeinrichtungen war im letzten halben Jahr eben­falls ei­ne bedeutsame Auf­ga­be. „Es ist wich­tig, dass es nicht mehr zur totalen Ab­schot­tung der Be­woh­ne­rin­nen und Be­woh­ner kommt“, betonte Clau­dia Zölfl-Setschödi. Auch hierfür gibt es zahlreiche kreative Pro­jekte der Teilnehmenden. So stel­len Ehrenamtliche, die ausgestattet mit Schutzanzügen, Mas­ken und Tablets in Heime ge­hen, ei­ne digitale Verbindung zwi­schen An­ge­hö­ri­gen und Pflegeheimbewohnerinnen und -bewohnern her und för­dern da­durch die gesellschaftliche Teil­ha­be.   

Digitalisierung - mit Tech­nik Ber­ge versetzen

Grundsätzlich scheint das The­ma Digitalisierung all­ge­gen­wär­tig, denn es bietet die Mög­lich­keit auch in besonderen Zeiten den Zu­gang zu verschiedenen Angeboten zu er­leich­tern. Innovative Ideen sind ge­fragt, um für die För­de­rung der Ge­sund­heitskompetenz Älterer „schicht- und bildungsun­ab­hän­gig bessere Zugänge schaffen“ zu kön­nen, betonte Dr. Si­mo­ne Eckert. So hat z. B. Bodenwöhr sei­nen eigenen Ge­mein­dekanal auf YouTube, über den Gottesdienste und Bürgerversammlungen über­tra­gen wer­den. Auch Schu­lung­en im Be­reich „digitaler Kom­pe­tenzförderung“ und „Social-Media“ wer­den in vielen Teilen der Ober­pfalz durch aktive Ak­teu­rin­nen und Akteure durchgeführt. Tho­mas Schwarzfischer, Bür­ger­meis­ter der Ge­mein­de Zell, gibt den Hinweis, die Infrastrukturen der Schulen zur För­de­rung der digitalen Kom­pe­tenz von Älteren zu nut­zen. Schulen wurden auf­grund von Corona mit Tech­nik ausgestattet, die nach­mit­tags und am Wo­chen­en­de z. B. von Se­ni­o­rin­nen und Senioren genutzt wer­den könnten. Auch un­ab­hän­gig von Corona ist die Digitalisierung ei­ne wich­tige Res­sour­ce. Das Pro­jekt „DeinHaus 4.0“ versucht bei­spiels­wei­se Schlaganfallpatientinnen und -patienten mit Hilfe von Tech­nik ei­nen mög­lichst selbstständigen All­tag zu er­mög­li­chen.  

Vernetzung trotz Hürden

Während des Aus­tauschs der Mitglieder stand die ste­tig zunehmende Vernetzung im Vordergrund. Obwohl auf­grund der aktuellen Infektionslage viele Pro­jekte und auch gemeinsame Aktionen zwi­schen­zeit­lich gestoppt wer­den mussten und kaum Ver­an­stal­tung­en stattfinden konnten, tauschten sich die Mitglieder zwi­schen dem vierten und fünf­ten Treffen un­ter­ei­nan­der aus und halfen sich ge­gen­sei­tig. Das Kontakthalten sei ge­ra­de jetzt be­son­ders wich­tig, „um den Fa­den auf­neh­men zu kön­nen, wenn der Wir­bel wie­der aufhört“, so die Prä­ven­ti­onsmanagerin Ma­ri­an­ne Spahn.  

Frischer Wind - Die Aktionsgruppe verändert sich

Mit mehreren neuen Mitgliedern, die al­le durch beste­hende Mitglieder angeworben wurden, wächst die Aktionsgruppe ste­tig. Auch an diesem Treffen wurden sechs neue Mitglieder begrüßt. Das Treffen wurde auch da­für genutzt, ein neues Leitungsteam zu wäh­len. Clau­dia ZölflSetschödi vom Ge­sund­heits­amt Neumarkt und Gün­ter Makolla vom Generationenbeirat in Bodenwöhr wer­den die Aktionsgruppe 2021 lei­ten, denn gesundes Altern ist für sie „ein­fach ei­ne Herzensangelegenheit“. Die von den Mitgliedern gewünschten Arbeitsgruppen zu den Themen „Digitale Kom­pe­tenzförderung bei Se­ni­o­rin­nen und Senioren“ und „Be­we­gungsförderung“ in der Ober­pfalz, die sich An­fang des Jahres 2021 erst­mals tref­fen wer­den, wird weitere spannende und gemeinsame Vorhaben ent­ste­hen las­sen. Denn Zueinander halten wird in der Aktionsgruppe großgeschrieben!   

Werden auch Sie aktiv!

Haben Sie Lust, sich aktiv für die Ge­sund­heits­för­de­rung und Prä­ven­ti­on älterer Menschen in schwierigen Le­bens­la­gen in der Ober­pfalz einzusetzen? Dann mel­den Sie sich ger­ne bei Ka­th­rin Stein­bei­ßer (Kon­takt per Mail). Ein besonderer Dank gilt dem Organisationsteam bestehend aus Ga­bri­e­le Bay­er, Jo­han­na Baumann, Dr. Mar­le­ne Groitl und Ma­ri­an­ne Spahn.