Webanalyse / Datenerfassung

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Matomo

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Foto: tippapatt – stock.adobe.com
Praxisdatenbank

Selbstfürsorge, Yoga und Entspannung für Mütter

Projektträger: Jugendwohnen im Kiez - Jugendhilfe gGmbH
Ort: 10997 Berlin
Laufzeit: September 2014 -
Stand: 05.05.2015

Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen

Selbstfürsorge, Yoga und Entspannung für Mütter: Wie können Sie als Mutter Kraft schöpfen und gut für sich selbst sorgen. Sie werden Übungen aus Yoga, Shiatsu (Daumendruckmassage), Do In (Selbstmassage), Visualisierungen und andere Entspannungstechniken kennenlernen und praktizieren. Ziel ist es, diese Kraftquellen im Alltag anwenden zu können und das eigene Wohlbefinden mehr im Blick zu behalten, um Erschöpfung vorzubeugen.
Das Angebot findet jeden Montag von 18:30-19:45 Uhr statt.
Kosten: 80€ für 10 Termine (Ermäßigung möglich)

Frau Elke Schmid
Familienzentrum
Adalbertstraße 23b
10997 Berlin ( Berlin )

Telefon: 030 / 32517806

E-Mail: familienzentrum@jugendwohnen-berlin.de

Website: http://www.familienzentrum-kreuzberg.de

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