Sturzprophylaxe
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Mit zunehmendem Alter sind der Bewegungsapparat und auch die Sinnesorgane nur noch eingeschränkt nutzbar. Besonders auf fremden und schwierigen Wegen kommt es schnell mal vor, dass man ?sich vertritt? oder stolpert. Wenn diese Fehltritte in einem unkontrollierten Sturz enden, ist der Ausgang meist schmerzlich und langwierig.
Kursinhalte:
* Kräftigungsübungen
* Entspannungsübungen
* Übungen zur geistigen Frische
Der Kurs findet einmal in der Woche in einem Multifunktionsraum in Gladbeck statt. Er ist barrierefrei zu erreichen.
Herr
Karsten Gailowitz
Konrad-Adenauer-Allee 1
45964
Gladbeck
(
Nordrhein-Westfalen
)
E-Mail: karsten.gailowitz@tvgladbeck.de
Website: http://www.tvgladbeck.de
