GESTALT-kompakt
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
GESTALT - kompakt ist ein ganzheitliches, 12-wöchiges Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele speziell ausgerichtet zur Prävention von Demenz. Menschen ab 60 Jahre, die eher keine guten Erfahrungen mit Sport gemacht haben, wird hier durch vielfältige körperliche und gleichzeitig geistige Bewegung in Geselligkeit ein gutes Gefühl vermittelt. Der Spaß und nicht die Leistung steht im Vordergrund.
Niederschwellig (preiswert, wohnortnah, ohne verbindliche Anmeldung) werden die Grundbewegungen (Gehen, Spielen, Tanzen als lebenslange Tätigkeiten = daraus baut sich der Begriff GESTALT zusammen) einmal wöchentlich drei Monate lang mit Gesprächen über Motivation, Barrieren, wissenswertes über Demenz etc. kombiniert.
Durch die unterschiedlich gesetzten Reize werden Nervenbahnen und Synapsen zum Wachstum angeregt, so dass die Gefahr, Symptome einer Demenz zu entwickeln reduziert wird.
Dokumente zur Darstellung des Angebotes
Frau
Uta Barusel
Amt für Sport und Gesundheitsförderung Stadt Erlangen
Fahrstr. 18
91054
Erlangen
(
Bayern
)
Telefon: 09131 / 862083
E-Mail: uta.barusel@stadt.erlangen.de