Fit und Gesund den Alltag meistern
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Verschiedene Altersgruppen in verschiedenen Lebenssituationen (Berufstätige, Arbeitslose, Vorruhestand, Senioren) werden angesprochen und erhalten Anregungen, sich körperlich und geistig fit zuhalten. Die Teilnehmerbeiträge sind so gestaltet, dass auch sozial Benachteiligte teilnehmen können.
Veranstaltungen:
- Beweglichkeit und geistige Konzentration im Alter
- Aktiv gegen Streß und Alltagsbelastung
- Yog
- Tai Chi
- Qigong
- Stepaerobic
- Herz-Kreislauftraining
- Bauch-Beine-Po
Frau
Bettina Scheutzow
Platz der Freundschaft 3
18273
Güstrow
(
Mecklenburg-Vorpommern
)
Telefon: 03843 / 842400
E-Mail: fflz@awogue.de
Website: http://www.awo-guestrow-fflz.de
