DRK-Gesundheitsprogramme (Gymnastik, Tanzen, Wassergymnastik, Kraft + Balance, Aktivierender Hausbesuch)
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit den DRK-Gesundheitsprogrammen Gymnastik, Wassergymnastik, Tanzen, Kraft + Balance und Aktivierender Hausbesuch. In den Gruppen- oder Einzelangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt.
Die DRK-Gesundheitsprogramme stehen allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.
Frau
Emma Denninger
Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Heidenheim e. V.
Schloßhaustr. 98
89522
Heidenheim
(
Baden-Württemberg
)
Telefon: 073213583 / 27
E-Mail: gesundheitsprogramme@drk-heidenheim.de
Website: http://www.drk-heidenheim.de
