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Fachtagung "Gemeinsam Lebensräume stärken - Auftanken im Alltag"
„Gemeinsam Lebensräume stärken - Auftanken im Alltag“ hieß das Motto der Fachtagung am 25.05.2019 im Eisenmoorbad Bad Schmiedeberg. Wenn Menschen, egal ob in Familie, KiTa, Schule, Betrieb, Kommune oder Seniorenheim, ihren Lebensalltag je nach individueller Bewältigungskompetenz häufiger als belastend erfahren, ruft dies eine erhöhte körperliche und seelische Anspannung hervor, die zur Schädigung der Gesundheit führen kann. Um im oft hektischen Alltag zu bestehen, Herausforderungen zu meistern und dabei gesund zu bleiben, sind Quellen zum Auftanken und der Ruhe nötig. Die Stärkung von Gesundheitskompetenzen nimmt dabei einen besonderen Stellenwert ein.
Die Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e.V. griff deshalb das Thema für ihre jährliche Fachtagung auf und lud Akteure insbesondere aus den Settings KiTa, Schule und Kommune ein, um mit ihnen gemeinsam das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten und Wege zur Gestaltung eines gesunden Lebens- und Arbeitsalltages zu erörtern und zu erproben.
73 Multiplikatorinnen und Multiplikatoren folgten der Einladung und stellten sich Fragen wie: Was bedeutet achtsam leben und ist Achtsamkeit schon in KiTa und Schule vermittelbar? Wie kann z.B. der Kneipp-Gedanke für die Gesundheitsförderung in einer Kommune hilfreich sein und mit welchen Bewegungsübungen begeistert man jedes Alter? Wie kann ich ganz persönlich, aber auch in meiner Lebens- und Arbeitswelt, Stress vermeiden? Und was hilft mir und anderen, im Alltag Kraft zu tanken?
In drei Arbeitsgruppen tauschten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus, diskutierten Lösungsansätze und erprobten, was ihnen selbst guttut. Dabei standen das Ausprobieren und voneinander Lernen im Mittelpunkt.
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Leitfaden zur Erstellung von Artikeln für das Internetportal www.gesundheitliche-chancengleichheit.de
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