13.02.2012

Bewegung in den Alltag bringen - das macht Sinn!

Rolf Reul, Hessische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitserziehung e.V. (HAGE)
Dr. Dorit Helbig, Landes­vereinigung für Gesundheits­förderung Thüringen e.V.
Franziska Faselt, Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e.V.

Schlagwörter: Bewegungsförderung, Broschüre

© fotalia.de, Alta.C

Vor dem Hintergrund des de­mo­gra­phi­schen Wandels ist die Be­völ­ke­rungs­grup­pe ab 60 Jahren in der Ge­sund­heits­för­de­rung und Prä­ven­ti­on ei­ne zu­neh­mende Herausforderung. So wird nach der Be­völ­ke­rungs­prognose des Statistischen Bundesamtes die Be­völ­ke­rungs­anteil der über 64-jäh­rigen in Deutsch­land bis zum Jahr 2030 von 16,9 auf 22,3 Millionen an­wach­sen, wo­bei be­rück­sich­tigt wer­den muss, dass diese Al­ters­grup­pe nicht mehr er­werbs­tä­tig ist bzw. sich ge­ra­de im Über­gang zum Ru­he­stand befindet. Sie sind meist noch nicht pfle­ge­be­dürf­tig und be­strebt ein selbst­be­stim­mtes Leben zu füh­ren. Dies ist ei­gen­ver­ant­wort­lich re­a­li­sier­bar, liegt da­rü­ber hinaus je­doch auch in kom­mu­na­ler Ver­ant­wor­tung, bei­spiels­wei­se im Vorhalten be­stimm­ter Strukturen wie Netz­wer­ken oder Angeboten. Daher ist es not­wen­dig auch die Politik, die ver­schie­dens­ten ge­sell­schaft­li­chen In­te­res­sen­grup­pen und auch die Wirt­schaft für das The­ma "alternde Ge­sell­schaft" zu sen­si­bi­li­sie­ren.

Festgehalten wer­den muss, dass die 60- bis 80-jährigen zunehmend, ge­bil­det und teil­wei­se fi­nanz­stark sind. Sie verfügen au­ßer­dem über ein großes Zeitbudget und wer­den in unserer Ge­sell­schaft all­mäh­lich ei­ne zentrale Rol­le ein­neh­men. Alles Voraussetzungen, um ein langes und gesundes Leben zu füh­ren.

Anders stellt sich die Si­tu­a­ti­on in die­ser  Al­ters­grup­pe dar, wenn es sich um Personen in so­zi­al schwierigen Le­bens­la­gen handelt. Dies ist häufig gleichzusetzen mit geringeren materiellen Res­sour­cen, Bildungsnachteilen und so­zi­aler Aus­gren­zung. Somit sind ins­be­son­de­re bei diesen Menschen präventive und gesundheitsförderliche Interventionen un­ver­zicht­bar, um die Ge­sund­heit und das Wohl­be­fin­den so­wie die Selbst­stän­dig­keit und die Le­bens­qua­li­tät zu er­hal­ten bzw. zu verbessern.

Körperliche Ak­ti­vi­tät im All­tag nimmt hierbei ei­ne zentrale Rol­le ein. Der Be­griff „Körperliche Ak­ti­vi­tät“ wird zu­meist als Ober­be­griff verwendet und umfasst die Bereiche Sport, Ge­sund­heitssport und gesundheitsförderliche körperliche Ak­ti­vi­tät. Letztere entspricht der Form, die ei­nen gesundheitlichen Nutzen verspricht und kein übermäßiges gesundheitliches Ri­si­ko beinhaltet. Im US-amerikanischen Raum wird hierfür der Be­griff "aktiver Le­bens­stil" verwendet. Dies beschreibt in den All­tag integrierte Ak­ti­vi­täten, wie z.B. zu Fuß ge­hen oder Fahr­rad fah­ren (Abu-Omar, K.; Rütten, A., 2006).

Mit dem jetzt erschienen Leit­fa­den „Be­we­gung in den All­tag brin­gen - das macht Sinn!“ möchten die Landesvereinigungen für Ge­sund­heits­för­de­rung Hessen, Sach­sen und Thü­rin­gen das Be­wusst­sein bei kommunalen Akteuren für die positiven Aus­wir­kung­en von All­tagsbewegung auf die Ge­sund­heit ihrer älteren Mit­bür­ger schär­fen und einen aktiven Bei­trag zur Stei­ge­rung von Be­we­gung und Lebens-qualität im Lebensalltag der Menschen leis­ten. Angesprochen wer­den sollen hier vor allem Kom­mu­nen mit ihren jeweiligen Entscheidungsträgern, die auf kommunaler Ebe­ne in einem strukturellen Kon­text das The­ma Be­we­gungsförderung sys­te­ma­tisch plat­zie­ren wol­len. Der Leit­fa­den soll sie bei diesem Vorhaben un­ter­stüt­zen. Mit ihm wird wei­ter­hin sichergestellt, dass dem En­ga­ge­ment auch ein qualitativer An­spruch zu­grun­de liegt.

Der Leit­fa­den möchte Impulse zur För­de­rung von Aktivitäten im All­tag in den Kom­mu­nen set­zen und bei der Zu­sam­men­ar­beit zwi­schen den kommunalen Akteuren und der Al­ters­grup­pe 60+ ein zielorientiertes Vorgehen gewährleis­ten oh­ne da­bei den An­spruch auf Voll­stän­dig­keit hinsichtlich neuester Erkenntnisse aus Wis­sen­schaft und Pra­xis zu er­he­ben.

Die gemeinsame Expertentagung „Bewegungsförderung für Ältere im Wohnumfeld - Ent­wick­lung von praxisnahen Emp­feh­lung­en“ der drei Landesvereinigungen am 27.10.2010 bildete ei­ne erste Grund­la­ge für den nun erschienenen Leit­fa­den. Ziel der Ver­an­stal­tung war ein Wissens- und Erfahrungstransfer ins­be­son­de­re hinsichtlich der Zugangswege und Teilnehmermotivation der Ziel­grup­pe so­zi­al benachteiligter Älterer.

Ein weiterer wichtiger Bau­stein bei der Er­stel­lung des Leit­fa­dens waren die Erkenntnisse, die in der ersten zweijährigen Modellphase der Zentren für Bewegungsförderung in den drei Bundesländern gewonnen wurden. Die zur Un­ter­stüt­zung des Nationalen Aktionsplans „IN FORM“ in Deutsch­land im Jahr 2009 durch das Bun­des­mi­nis­te­ri­um für Ge­sund­heit bun­des­weit eingerichteten Zentren hatten die Auf­ga­be, ins­be­son­de­re so­zi­al Be­nach­tei­lig­te ältere Menschen als Ziel­grup­pe in den Blick zu neh­men. Darüber hinaus ist die Bro­schü­re als Er­gän­zung der un­ter dem glei­chen Ti­tel entstanden Wan­der­aus­stel­lung zu be­trach­ten, wel­che von Kom­mu­nen und Institutionen bei den Landesvereinigungen ausgeliehen wer­den kann.