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Bewegung im Alter

Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität fördern die Gesundheit von Menschen in jedem Lebensalter. Sie zählen zu den bedeutendsten Einflussfaktoren auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden. Gerade im Alter hilft gesundheitsförderliche und individuell angepasste Bewegung, die Gesundheit zu erhalten. Dennoch nutzen viele Menschen das gesundheitsförderliche Potenzial von Bewegung im Alltag noch zu selten. Vor diesem Hintergrund gewinnt das Thema Bewegungsförderung in der Theorie und Praxis der Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention zunehmende Bedeutung. Als zentrale Fachstelle in Nordrhein-Westfalen wurde deshalb das Zentrum für Bewegungsförderung als Modellprojekt eingerichtet. Ziel ist es, alltagsnahe und lebensweltbezogene Bewegungsressourcen insbesondere für ältere Menschen ab 60 zu identifizieren und nachhaltig zu stärken. Die Regionalkonferenz bot einen Überblick über die wechselseitigen Beziehungen von körperlicher Aktivität und Gesundheit. Es wurden aktuelle Erkenntnisse aus Theorie und Praxis vorgestellt und Erfahrungen aus Projekten der Bewegungsförderung ausgetauscht. Gemeinsam wurden Chancen, Herausforderungen sowie Perspektiven der alltagsnahen Bewegungsförderung für die Zielgruppe der Menschen ab 60 Jahre diskutiert. Es sollte der Frage nachgegangen werden, wie und durch welche Maßnahmen Bewegungsförderung als fester Bestandteil im Lebensalltag von Menschen verankert werden kann. Die Regionalkonferenz richtete sich an Fachleute und Interessierte zum Thema Bewegungsförderung im Alltag bei älteren Menschen. Sie vernetzte unterschiedliche Akteure miteinander, um Kooperationen anzustoßen und bewegungsförderliche Strukturen zu fördern und weiterzuentwickeln.

Das Programm und weitere Informationen finden Sie im Flyer (PDF-Datei, 390 kB). Die wichtigsten Informationen und Ergebnisse zur Tagung finden Sie hier.

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